HOPEのポテンシャイン

都内の働きウーマン30代。「仕事・キャリア」「自己啓発」「お出かけ・旅行」「ソロ活」が多めの雑記が中心。キャリコン勉強中。パラキャリが目標。

背中ニキビ跡を消すための治療方法5選┃薬・エステ・皮膚科など私が体験した治し方をご紹介します。

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。暖かくなってきましたが、これから気になるのは肌の露出。もともと、海に行くタイプではありませんが、温泉や銭湯が好きなため、自分の背中に広がったニキビ跡には大きなコンプレックスを感じてい…

【勉強会参加<DAY1>】キャリアコンサルタント実技試験・ロープレ練習から学んだポイントを教えます

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。現在、2019年7月のキャリアコンサルタント国家試験に向けて、実技試験であるロールプレイングの勉強をしています。キャリアコンサルタント養成講座の仲間とともに開催している勉強会です。今回、…

【レビュー】無印良品の撥水オーガニックコットン疲れにくいスニーカーは、通勤コーディネートに最適であった

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。転職して服装規程がないので、商談がない日はスニーカーデビューしようと思います。さらっとリネンの白シャツにスニーカー履いて、爽やかにしかも、パンプスじゃないから足にも優しくて健康的。上…

【資産運用・節税】独身会社員はマスト!個人型確定拠出年金iDeCo(イデコ)には必ず加入したい。

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。日々の忙しさと転職活動に流され、ずっと後回しにしてきた私の資産運用。銀行にお金を預けたままでは、資産が増えることはないため、iDeCo(イデコ)に加入しました。加入できる会社員の方は…

糖質制限おやつ┃素焼きナッツに飽きたので、でん六『ロカボナッツチョコ』にハマり箱買いしました

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。身体つくりのため、ジムで筋トレしていますが、もう一つ大切なのは食事管理。 hope-poteshine.hatenablog.com仕事のストレスで、間食として一日に何度もチョコレートを食べまくり、家に帰ってはワ…

【レビュー・写真あり】日本橋ONLY(オンリー)のミニマルオーダーレディーススーツの出来栄えをご紹介します。

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。ONLY(オンリー)のミニマルオーダースーツのことをあまり良く知らないという方は、まずは、こちらをどうぞ。 hope-poteshine.hatenablog.com今回は、実際のスーツの出来栄えをレビューします!こ…

【手続き裏技】教育訓練給付金の申請は郵送可!キャリアコンサルタント養成講座の受講後に忘れず手続きを。

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。キャリアコンサルタント養成講座の受講を終え、教育訓練給付金の事務手続きをすることに。以前、ハローワークで受講前の手続きとして「ジョブ・カード」を作成したとき、教育訓練給付金の申請は郵…

《ビジネス書評》しょぼい起業で生きていく(えらいてんちょう・イースト・プレス)の感想:会社員にしがみつかなくても良い

えらいてんちょう・株式会社イースト・プレスはい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。今回の書評は、えらいてんちょうさんの「しょぼい起業で生きていく」です。 1.本を読んだきっかけ 2.著者 えらいてんちょう 3.本の構成 4.オス…

《ビジネス書評》時給思考~1時間で10倍の成果を生み出す最強最速スキル~(金川顕教/西東社)の感想

金川顕教/西東社はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。今回の書評は、金川顕教さんの「時給思考~1時間で10倍の成果を生み出す 最強最速スキル~」です。 本を読んだきっかけ 著者 金川顕教 本の構成 オススメの理由 印象的なフレー…

【レビュー・写真有】働く女性の通勤バッグには、ban masako(坂雅子)『acrylic (アクリリック)』が最適~デザイン・軽さ・実用性がズバ抜け~

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。働く女性が悩むのが、通勤バッグ。 30代にもなると、安いバッグは使えませんよね。そこで、通勤バッグを断捨離して、新しく買うことにしました。丸の内でふと見かけたこのban masakoさんのバッグ…

【バッグ断捨離】使い込んだ通勤用のバッグ2つ(TUMI&バーニーズニューヨーク)を捨てます

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。女性はバッグ好きですよね。ファッションの一部というか。私の場合、ブランド品志向はあまりないですが、質のいいものを買おうという意識はあります。仕事上、社外の人と接する機会が多いため、服…

【実体験】歯周病の予防と対策!歯医者で定期検査(メンテナンス)を受けてクリーニングをしましょう。

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。虫歯になりやすいと分かっているものの、虫歯になり歯が痛くなってから行く歯医者。完全なる対処療法です。昨年は、神経を取る大治療をして、数本自費の歯を入れました。痛み お金 時間残念ながら…

【ソロ活】パナソニック汐留美術館「ギュスターヴ・モロー展」に行ってきました@汐留

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。 汐留にあるパナソニック汐留美術館「ギュスターヴ・モロー展」に行ってきました。重い腰をあげて、来ちゃいました。ギュスターヴ・モロー展@汐留。5月5日にNHK 「日曜美術館」で、放送予定とのこ…

【ソロ活】島田秀平が一押しのパワースポット『愛宕神社』で「出世の石段」を登って御利益を!@東京都港区

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。GWの真っ最中、パワースポット巡りをしたくて、出世に御利益のある『愛宕神社』にソロ活してきました。2019年、占い師の島田秀平さんも一押しのパワースポットなんです。 都内からのアクセスも良好…

《ビジネス書評》健康の結論(堀江隆文・KADOKAWA/中経出版)の感想

堀江貴文・KADOKAWA/中経出版はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。今回の書評は、堀江貴文さんの「健康の結論」です。 1.本を読んだきっかけ 2.著者 堀江貴文 3.本の構成 4.オススメの理由 5.印象的なフレーズ 6.…

《ビジネス書評》神・時間術(樺沢紫苑/大和書房)の感想

樺沢紫苑/大和書房はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。今回の書評は、樺沢紫苑さんの「神・時間術」です。 1.本を読んだきっかけ 2.著者 樺沢紫苑 3.本の構成 4.オススメの理由 5.印象的なフレーズ 6.この本を読んでみた…

【節約】「スタバカード」と「LINEスターバックスカード」のどっちを使うとお得か考えてみた

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。1日に2杯はブラックコーヒーを飲まないとエンジンがかからない私。このたび、スターバックス全店に「LINE Pay」が導入されるというニュースが。かなりの頻度でスタバには行っているので、これを…

モーニングでソロ活┃大阪市北区┃喫茶店『サンシャイン』┃梅田駅から近い老舗の風格

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。今回は、大阪出張編。 平日の9時頃に、大阪市北区にある老舗喫茶店『サンシャイン』さんに行ってきました。最寄り駅は、東梅田駅ですが、梅田駅からでも歩いて行ける立地の良い老舗喫茶店です。近…

コンビニ対決┃ファミマVSローソン┃糖質制限!高たんぱく質なおつまみ『さばの塩焼』を比較しました

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。仕事で帰りが遅くなりがちな今日この頃。一杯飲みながらいただく、おつまみが欲しいところ。 コンビニで売られている焼き魚は、準備不要でレンチンですぐに食べられる優れもの!夜遅くに食べても、…

繊細で敏感なHSPだと思う私が、「仕事上の悩み」と「働きやすい居場所」について考えました

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。今回は、HSP気質を持つ方なら誰もが直面しているであろうことを書きます。HSP気質がある私は、今でも仕事上の悩みが尽きません。。。 転職したばかりですが、最終的な居場所は、別のところにあると…

【HSP診断結果あり】私が繊細で敏感なHSP気質だと思う理由 〜仕事で生きづらさを感じる〜

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。仕事で悩み、インターネットで検索していたところ、発見した「HSP診断テスト」。ネット上で、簡単に無料診断できるため、トライしたところ、間違いなく私はHSPだろうと分かりました。また、HSPの思…

【結果公表!】キャリアコンサルタント養成講座の宿題、アセスメント「CPS-J」(ホランド)を受けました

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。今回は、キャリアコンサルタント養成講座の第6回の宿題であった、アセスメント「CPSーJ」を受けましたので、結果を考察してみます。 CPSーJとは ホランドの6角形モデル 私の結果 6つのパーソナ…

【感想】NHKの『ドキュメント72時間』仙台 出会いを求めて”相席ラウンジ”

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。最近ハマっているのが、ドキュメンタリー番組。テレビはほとんど見ずに、YouTubeで見ています。最近のお気に入りは、NHKの『ドキュメント72時間』。1回あたり、30分以内が良いですね。今回の…

【実体験】コンタクトレンズ変更『生感覚レンズ』体験。綾野剛さんがCMするアルコン「デイリーズ トータル ワン」

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。私がコンタクトレンズを使い始めたのは、中学生の頃でしょうか。当時、酸素透過性が良いのと水道水で洗えるという点から、ハードレンズを購入しました。 しかし、目のゴロゴロした不快感に馴れない…

大人が楽しむドラクエのガチャガチャ【ぷにぷにスライム】@上野のヤマシロヤ

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。子供の頃、ファミコンのドラクエⅢに、ハマっていました。今でもドラクエは大好きです。身の回りを好きなもので囲み、自分にとって良い空間を作りたいと思い、ふらっと上野のおもちゃ屋さん「ヤマシ…

【実体験】体調不良を効果的に改善するには、マッサージよりもストレッチ<週1回・1ヶ月通った結果>

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。前々から悩んでいた体調不良。首肩の凝りをはじめ、身体が重だるくなって仕事に集中できない日々が続きました。 <主な原因> ●猫背 ●デスクワークの時間が長い ●転職したばかりで感じる緊張 物理…

【学科試験】日本マンパワー キャリアコンサルタント養成講座の修了認定試験に向けた勉強法を公開します

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。日本マンパワーさんのキャリアコンサルタント養成講座に通っています。現在、合計10回の通学(スクーリング)のうち、折り返し地点にきました。キャリコン養成講座。テキスト6冊分の動画をよう…

モーニングでソロ活┃中央区日本橋蛎殻町┃カフェ『サニーコーヒー』┃自家焙煎&自家製の個人店

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。平日の9時頃に、中央区日本橋蛎殻町にあるカフェ『サ二ーコーヒー』さんに行ってきました。 お店の雰囲気 客層 モーニングメニュー 価格 HOPEの★評価(5つ満点) 店舗情報 お店の雰囲気 テーブル…

【通学4日目 】日本マンパワー キャリアコンサルタント養成講座のスクーリング<記録と感想>

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。前回に引き続き、4日目のスクーリングについて、その記録と感想を書きます。前回3日目はこちら。 hope-poteshine.hatenablog.com テキスト 受講生 具体的な内容 「聴く」ためのチェックリスト ロ…

モーニングでソロ活┃中央区日本橋本町┃喫茶店『GRACE Cafe(グレースカフェ)』┃ぬくもりを感じる木の温かみ

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE(@poteshine)です。平日の9時に、中央区日本橋本町にある喫茶店『GRACE Cafe(グレースカフェ)』さんに行ってきました。 お店の雰囲気 客層 モーニングメニュー 価格 HOPEの★評価(5つ満点) 店舗情報 お店の雰囲…