はい。輝きある可能性をお届けするHOPE（@poteshine）です。暖かくなってきましたが、これから気になるのは肌の露出。もともと、海に行くタイプではありませんが、温泉や銭湯が好きなため、自分の背中に広がったニキビ跡には大きなコンプレックスを感じてい…

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE（@poteshine）です。虫歯になりやすいと分かっているものの、虫歯になり歯が痛くなってから行く歯医者。完全なる対処療法です。昨年は、神経を取る大治療をして、数本自費の歯を入れました。痛み お金 時間残念ながら…

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE（@poteshine）です。私がコンタクトレンズを使い始めたのは、中学生の頃でしょうか。当時、酸素透過性が良いのと水道水で洗えるという点から、ハードレンズを購入しました。 しかし、目のゴロゴロした不快感に馴れない…

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE（@poteshine）です。前々から悩んでいた体調不良。首肩の凝りをはじめ、身体が重だるくなって仕事に集中できない日々が続きました。 ＜主な原因＞ ●猫背 ●デスクワークの時間が長い ●転職したばかりで感じる緊張 物理…

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE（@poteshine）です。健康・美容が好きな私ですが、酸素カプセルに定期的に通っています。 今回は、その理由と酸素カプセルにまつわることを書きます。 私が酸素カプセルに期待すること 飲み過ぎたときの二日酔い対策 …

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE（@poteshine）です。平日の疲れが溜まっていたので、日曜日に神田にある「ラフィネインターンショップ 神田東口店」に行ってきました。 ラフィネインターンショップとは 電話予約 いざ入店 予約メニューの確認 同意書…

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE（@poteshine）です。社会人になってから、一人暮らしをしています。当初は仕事についていくので精一杯。自炊をすることはめったにありませんでした。社内外の飲み会が多く、そもそも自宅で食事する機会が少なかったの…

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE（@poteshine）です。ショートカットにしてからは、月に１度は美容院に行きます。そうしないと、私の髪質は広がりやすく収拾がつかなくなるからです。しかし、働く女性にとっては、月１度の頻度で美容院へ行くことが息…