【挑戦】２０１９年の行動計画！個人目標を１００個リストアップしてみた

はい。輝きある可能性をお届けするHOPE（@poteshine）です。

２０１９年が始まりました。本来であれば、年末までには完了したかった目標設定。少々遅れましたが、「やろう！」と思っていたことから優先的に、できる限り数値化をした現実的な個人目標を１００個リストアップしてみました。

最初から大きな目標だと、小さな成功体験が積みづらいため大成しない。挫折しやすい。手帳など常に見えるところに書いて、日頃から意識してチャレンジします。達成時には、このブログで紹介できれば理想です。

もし、目標が被っていれば、一緒に取り組めたら嬉しいです！

HOPEの２０１９年 行動目標１００個

●仕事（転職したばかりなので）【１０】

　　１．自分の頭で考える
　　２．プレゼンスを発揮する
　　３．フレームワークを使いこなせるようになる
　　４．海外のカンファレンスに行く
　　５．在宅勤務をしてみる
　　６．休憩を適切にとる（椅子に連続して座らない）
　　７．ワーケーションをしてみる
　　８．社内のサークル活動に参加してみる
　　９．社長賞を取る
　１０．コワーキングスペースを利用してみる

●自己啓発【１６】

　１１．本を読む（月５冊以上）
　１２．語彙力を強化する
　１３．ラジオ英会話を習慣化する（番組を決めて、欠かさず聴く）
　１４．外部のセミナー・勉強会に参加する（月４回以上）
　１５．写真撮影について学ぶ
　１６．キャリアコンサルタントに合格する
　１７．朝活に参加する
　１８．歴史を学ぶ
　１９．世界遺産検定を受ける
　２０．ワイン・チーズについて学ぶ
　２１．色彩を学ぶ
　２２．コーチングを学ぶ
　２３．西洋美術を学ぶ
　２４．オンラインサロンに入会する
　２５．ボイトレを受けてみる
　２６．海外のセミナー動画を見る

●人間関係【１４】

　２７．ブログのオフ会に参加する
　２８．パーソナルトレーナーAyaに会う
　２９．武井壮に会う
　３０．社外にメンターを見つける（実際に会う）
　３１．嫌なこと、できないことには「Ｎｏ」と言う
　３２．ダラダラした飲み会にはいかない（特に二次会）
　３３．キャリアコンサルタントの勉強を通じ、一生涯の仲間を作る
　３４．いとこに会う
　３５．クリエイティブな人と交流する
　３６．１０歳以上年の離れた友達を作る
　３７．過去接点の会った経営者と会う
　３８．お世話になった人に何かしらのお礼をする
　３９．ブログを通じて知り合った人と直接会ってみる
　４０．交流会であった人には、フォローメールを出す

●美容・健康・スポーツ【１２】

　４１．歯のホワイトニングをする
　４２．アンチエイジングを研究する
　４３．ジムを継続する（週２回以上）
　４４．便秘に留意する（食事のバランスを管理する）
　４５．歯医者の定期健診に行き、虫歯を作らない
　４６．トレイルランに出場する
　４７．スパルタンレースに出場する
　４８．お酒はチャンポンしない（二日酔いは防止する）
　４９．アスレチックに行く
　５０．身体の柔軟性を上げる
　５１．パラグライダーを体験する
　５２．うがい・手洗いを励行する（インフルエンザにならない）

●グルメ・お酒【４】

　５３．一人飲み専用のお店に行く
　５４．メキシコ料理店に行く
　５５．ミシュラン店でランチを食べる
　５６．ダンスディナーショーに行く

●文化・芸術【５】

　５７．ミュージカル・劇を鑑賞する
　５８．寄席（末廣亭）で落語をきく
　５９．映画館で映画を観る（月１回以上）
　６０．絵を描く
　６１．クラシックコンサートに行く

●お出かけ・旅行【１４】

　６２．海外に行く（３回以上：アジア？中近東？アメリカ？）
　６３．世界遺産を訪問する
　６４．山梨でワイナリー巡りをする
　６５．軽井沢で星空を見る
　６６．西沢渓谷でハイキングする
　６７．宿坊体験（宿泊）をする
　６８．どこか島に行く
　６９．工場見学に行く
　７０．草間彌生美術館に行く
　７１．セグウェイに乗る
　７２．あしかがフラワーパークに行く
　７３．バスツアーに行く
　７４．台北で薬膳を食べる
　７５．旅行のパッキングを上手くなる（軽量でも機能的な効果を出す）

●パラレルキャリア（の準備に向けて）【８】

　７６．社外のコミュニティーを見つける（属す）
　７７．パーソナル名刺を作る（ブログ・Twitter情報を記載）
　７８．自分で何か会を主催する
　７９．プロボノなどのボランティアに参加する
　８０．ホステル暮らしをしてみる
　８１．実際にキャリアコンサルタントとして、キャリア相談を受ける
　８２．何らかの方法で自分の声を発信する（音声？動画？）
　８３．何らか地方創生・地域活性化に向けた活動をする

●ブログ【６】

　８４．自分の似顔絵アイコンを作る
　８５．３００記事以上をアップする（１日１記事を目指して週次で調整）
　８６．ブログで収益を出す（１円以上で達成）
　８７．Twitterのフォロワー数を増やす（３００人以上）
　８８．お出かけ・旅行をトラベラーズノートに記録→ブログ更新する
　８９．問い合わせフォームから、何らかの引き合いがある

●ライフ【３】

　９０．断捨離をする
　９１．ミニマリストの考えを取り入れて、実践する
　９２．生き急がない　

●買い物【４】

　９３．洗濯機を買い替える
　９４．アクセサリーを買う
　９５．Wi-Fi乗り換える
　９６．何かガジェットを買う

●その他【４】

　９７．自分が幸せな働き方を模索する（意識する）
　９８．自分の語録を記録する
　９９．何かの賞を取る
１００．ワクワクすることに挑戦する

以上、１００個です。

カテゴリーごとに偏りはありますが、今の自分の意志を尊重し、あえて修正しません。

進捗状況はレビューします。

HOPE